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我们都知道苏打水是一种非常健康的饮用水，被很多人选择。苏打水属于碱性水，有益健康，可以帮助我们调节身体的酸碱平衡，增强体质。现在人们更关心定期喝汽水是否会让他们变胖。以下系列的天然苏打水解释了喝苏打水是否会让你变胖。

目前，中国很多苏打水都是人工加糖的，这导致了肥胖。因此，喝人造甜味剂的人会发胖，减肥的人不推荐喝苏打水。研究发现，人造甜味剂会改变肠道细菌的组成，如果长时间饮用，葡萄糖将无法耐受。因此，肥胖人群应避免长期饮用添加人工甜味剂的苏打水，建议饮用天然苏打水。

我们经常在厨房里看到小苏打，但是小苏打不仅可以放入蔬菜中，而且在生活中还有很多功能。让我们一起来看看！烹饪1。烹调海带时，适当加入小苏打，海带可以更容易烹调。2.准备食用煮熟的萝卜，应先切碎，根据萝卜的比例，小苏打重量30033601，加入小苏打混合均匀，煮熟的萝卜可以去除辣味。3.为了使冷冻豆腐变得新鲜，你可以将汤放入锅中，加入各种调料，将冷冻豆腐切成小块，放入锅中，同时将小苏打撒入汤和冷冻豆腐中，从而使冷冻豆腐汤美味可口。但是小苏打的量应该是合适的。如果你放10块豆腐，用1/5汤匙小苏打。4.煎鱼时，鱼的表面经常挂着一层糊状物。如果你在面糊里加一点小苏打，油炸鱼会更脆更美味。5.烹调质地坚硬的牛肉时，可以在烹调前用少量的小苏打在清水中浸泡几分钟，捞出晾干，然后上浆烹调，牛肉会变得嫩滑。去除气味1。将小苏打放在旧裤袜或长袜的脚趾处，收紧，并剪掉多余的部分。把它挂在水池下面的水管上以去除气味。2.在水箱上放一个盘子，里面放些小苏打，这相当于在厕所里放些持久的空气清新剂。你可以添加一个有你喜欢的味道的浴缸。

在临床上，碳酸氢钠主要用于碱化尿液。碳酸氢钠会中和胃酸中的氢离子，降低胃酸的酸碱度。为了恢复胃中的酸性环境，胃粘膜会将更多的氢离子从血液输送到胃中，导致血液中的碳酸氢盐相对增加，血液变成碱性。为了维持稳定的血液酸碱度，脏会分泌过多的碳酸氢盐，导致尿液碱度增加。

这就是碳酸氢钠碱化尿液的方式。然而，有没有有点担心吃碳酸氢钠会增加脏负担，甚至损害功能？可以理解患者的担心，毕竟尿酸度高会损害自身，如果碳酸氢钠也会损害脏，那就太好了。

但是这种担心是不必要的。污垢有很强的调节酸碱平衡的能力，只要你不吃太多碳酸氢钠，就不会影响功能。即使是功能不全的，也可以使用碳酸氢钠，它也有很好的保护作用。脏是体内碳酸氢根离子的主要产生者。当能量不足时，体内的碳酸氢盐容易减少(代谢酸)。适当口服碳酸氢钠有助于恢复血液中碳酸氢盐的浓度，但有利于减轻负担。因此，在临床上，医生有时会给慢不全患者开碳酸氢钠，这就是原因。因此，患者不必担心口服碳酸氢钠对身体的不良影响。